Cómo hacer Walking with knee up
📂 General
Principiante
GimnasioCasaSin equipo
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
General
Dificultad
Principiante
Tipo
Cardio
Lugar
Gimnasio, Casa, Sin equipo
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Walking with knee up
Mantén una postura recta y levanta una pierna hacia arriba, luego baja y repite con la otra pierna. Mantén un ritmo constante.
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Consejos de técnica
Evita levantar las piernas muy alto para evitar lesiones en la rodilla.
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