Cómo hacer Rowing machine
📂 Espalda
Intermedio
Gimnasio
Bajar pesoTonificar
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
Espalda
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Máquina
Tipo
Cardio
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Bajar peso, Tonificar
Cómo ejecutar Rowing machine
Sentado en la máquina de remo, coloca los pies en los pedales y agarra los manijos. Realiza un movimiento de remo, extendiendo los brazos y luego flexionándolos.
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Consejos de técnica
Mantén la espalda recta y los hombros relajados durante todo el ejercicio.
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Equipamiento: Máquina