Cómo hacer Supinated curl on Scott bench with barbell
📂 Pecho
Intermedio
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
Pecho
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Barra larga
Tipo
Fuerza
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Supinated curl on Scott bench with barbell
Sentado en una banca Scott con el barbell en las manos, flexiona los codos para acercar el barbell a la barbilla, luego extiende los codos para volver a la posición inicial.
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Consejos de técnica
Mantén la espalda recta y los hombros relajados durante todo el ejercicio.
Músculos secundarios
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Equipamiento: Barra larga