Cómo hacer Jumping strides
📂 Cardio
Intermedio
GimnasioCasaSin equipo
Bajar pesoTonificar
Especificaciones
Categoría
Cardio
Dificultad
Intermedio
Tipo
Cardio
Lugar
Gimnasio, Casa, Sin equipo
Objetivos
Bajar peso, Tonificar
Cómo ejecutar Jumping strides
Correr en lugar de caminar, intentando mantener una buena postura y alineación de piernas y tobillos. Aumenta la intensidad y el ritmo a medida que avanzas.
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Consejos de técnica
Evita correr en superficies resbalosas o con obstáculos en el camino.
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