Cómo hacer Jumping race
📂 Cardio
Intermedio
GimnasioCasaSin equipo
Bajar pesoTonificar
Especificaciones
Categoría
Cardio
Dificultad
Intermedio
Tipo
Cardio
Lugar
Gimnasio, Casa, Sin equipo
Objetivos
Bajar peso, Tonificar
Cómo ejecutar Jumping race
Saltar en el aire con los pies juntos, manteniendo la postura recta y los brazos relajados. Repite el movimiento durante un período de tiempo determinado.
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Consejos de técnica
Asegúrate de saltar con suavidad para evitar lesiones en las articulaciones.
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