Cómo hacer Isolated Inverted Pulley Row
📂 Espalda
Avanzado
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
Espalda
Dificultad
Avanzado
Equipamiento
Polea
Tipo
Fuerza
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Isolated Inverted Pulley Row
Sentado en una máquina de polea invertida, agarra la barra con ambas manos y realiza un movimiento de remo hacia atrás, estirando los brazos y la espalda.
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Consejos de técnica
Mantén la espalda recta y los hombros relajados durante todo el ejercicio.
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Equipamiento: Polea