Cómo hacer Inclined Twin Extension Machine
📂 General
Intermedio
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
General
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Máquina
Tipo
Fuerza
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Inclined Twin Extension Machine
Sentado en la máquina, ajusta la altura de la barra para que esté en línea con los codos. Extiende la barra hacia arriba, manteniendo los codos cerca del cuerpo.
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Consejos de técnica
No permita que la barra se desplace hacia adelante o hacia atrás durante el movimiento.
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Equipamiento: Máquina