Cómo hacer Incline Front Pulley Raise
📂 Hombros
Intermedio
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
Hombros
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Polea
Tipo
Fuerza
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Incline Front Pulley Raise
Sentado en una máquina de inclinación, agarra el manubrio con los dedos apuntando hacia arriba y levanta el peso hacia la parte superior de la movilidad, manteniendo los codos ligeramente doblados.
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Consejos de técnica
Evita sobrecargar el cuello y mantén la espalda recta durante el ejercicio.
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Equipamiento: Polea