Cómo hacer Horizontal Rowing in Pulley
📂 Espalda
Intermedio
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
Espalda
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Polea
Tipo
Fuerza
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Horizontal Rowing in Pulley
Sentado en una máquina de remo horizontal, agarra las manijas con las manos a la altura de los hombros y comienza a mover las piernas hacia atrás y hacia adelante, manteniendo la espalda recta y los hombros relajados.
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Consejos de técnica
No levante la barra con la espalda, sino con las piernas y los brazos.
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Equipamiento: Polea