Cómo hacer Horizontal Isolated Oar with Band
📂 General
Intermedio
Casa
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
General
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Bandas
Tipo
Fuerza
Lugar
Casa
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Horizontal Isolated Oar with Band
Sostenga una banda con ambas manos a la altura de los hombros, con los brazos extendidos a los lados. Realice movimientos de remo hacia adelante y hacia atrás, manteniendo los brazos rectos.
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Consejos de técnica
Asegúrese de mantener la espalda recta y los hombros relajados durante el ejercicio.
Músculos secundarios
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Equipamiento: Bandas