Cómo hacer Walking with weight
📂 General
Principiante
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Especificaciones
Categoría
General
Dificultad
Principiante
Tipo
Cardio
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Walking with weight
Camina en una pista de correr o en un espacio amplio del gimnasio mientras llevas un peso en cada mano. Mantén la postura recta y el peso equilibrado en ambos pies.
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Consejos de técnica
Evita inclinarte hacia adelante o hacia atrás, mantén la cabeza en alto y los hombros relajados.
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