Cómo hacer Upright Row on Pulley
📂 Espalda
Intermedio
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
Espalda
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Polea
Tipo
Fuerza
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Upright Row on Pulley
Sentado en una máquina de remo vertical, agarra los manijos con las manos a la altura de los hombros. Realiza un movimiento de remo hacia arriba, elevando los manijos hasta la altura de la barbilla.
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Consejos de técnica
Mantén la espalda recta y los hombros relajados durante todo el ejercicio.
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Equipamiento: Polea