Cómo hacer Treadmill Race
📂 General
Intermedio
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Especificaciones
Categoría
General
Dificultad
Intermedio
Tipo
Cardio
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Treadmill Race
Corre en la cinta de correr a un ritmo moderado durante un período de tiempo determinado.
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Consejos de técnica
Asegúrate de calentar antes de comenzar y estirar después de terminar.
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