Cómo hacer Superior Rowing with Rope on Pulley
📂 Espalda
Intermedio
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
Espalda
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Polea
Tipo
Fuerza
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Superior Rowing with Rope on Pulley
Sentado en una máquina de remo con cable, agarra el mango con ambas manos y realiza un movimiento de remo hacia atrás, extendiendo el brazo y luego lo vuelve a traer hacia adelante.
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Consejos de técnica
Mantén la espalda recta y los hombros relajados durante todo el ejercicio.
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Equipamiento: Polea