Cómo hacer Superior Rowing with Bands
📂 Espalda
Intermedio
Casa
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
Espalda
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Bandas
Tipo
Fuerza
Lugar
Casa
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Superior Rowing with Bands
Coloca las bandas en una barra horizontal y agarra las bandas con ambas manos, con los brazos extendidos. Realiza un movimiento de remo hacia atrás, llevando las bandas hacia la parte posterior de tu cuerpo.
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Consejos de técnica
Asegúrate de mantener la espalda recta y los hombros relajados durante el ejercicio.
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Equipamiento: Bandas