Cómo hacer Superior Oblique Turns on Machine
📂 Abdomen
Intermedio
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
Abdomen
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Máquina
Tipo
Fuerza
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Superior Oblique Turns on Machine
Sentarse en la máquina con los pies apoyados en los soportes y los brazos extendidos. Realiza un movimiento de flexión de cadera y hombro para levantar el peso.
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Consejos de técnica
Asegúrate de mantener la espalda recta y los pies firmemente apoyados en los soportes.
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Equipamiento: Máquina