Cómo hacer Superior Isolated Paddle with Band
📂 General
Intermedio
Casa
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
General
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Bandas
Tipo
Fuerza
Lugar
Casa
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Superior Isolated Paddle with Band
Coloca una banda en una barra de ejercicios y agarra la banda con ambas manos, con las palmas mirando hacia ti. Realiza movimientos de remo con las manos, manteniendo los codos ligeramente doblados.
¿Quieres incluir este ejercicio en tu rutina?
Levafy genera tu plan personalizado con IA — gratis
Crear rutina gratis →
Consejos de técnica
Asegúrate de mantener la espalda recta y no inclinarte hacia adelante durante el ejercicio.
Músculos secundarios
Ejercicios de General relacionados
Incluye Superior Isolated Paddle with Band en tu rutina
Levafy genera un plan completo con los mejores ejercicios para tu objetivo. Gratis.
Crear mi rutina gratis →
Equipamiento: Bandas