Cómo hacer Superior Horizontal Rowing with Rope on Pulley
📂 Espalda
Intermedio
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
Espalda
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Polea
Tipo
Fuerza
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Superior Horizontal Rowing with Rope on Pulley
Sentado en una máquina de rowing con cable, agarra el manubrio con ambas manos y realiza un movimiento de remo hacia atrás, manteniendo la espalda recta y los hombros relajados.
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Consejos de técnica
No levante los hombros ni incline la espalda durante el ejercicio.
Músculos secundarios
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Equipamiento: Polea