Cómo hacer Sloping Side Plate
📂 General
Intermedio
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
General
Dificultad
Intermedio
Tipo
Fuerza
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Sloping Side Plate
Coloca el disco inclinado en una posición que te permita realizar movimientos de inclinación lateral. Agarra el manubrio y realiza movimientos de inclinación lateral, manteniendo la espalda recta y los abdominales activos.
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Consejos de técnica
Asegúrate de mantener la espalda recta y no inclinar la pelvis hacia adelante.
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