Cómo hacer Ski jumping
📂 Cardio
Intermedio
GimnasioCasaSin equipo
Bajar pesoTonificar
Especificaciones
Categoría
Cardio
Dificultad
Intermedio
Tipo
Cardio
Lugar
Gimnasio, Casa, Sin equipo
Objetivos
Bajar peso, Tonificar
Cómo ejecutar Ski jumping
Realiza movimientos de salto en lugar, manteniendo una postura recta y sin levantar los pies del suelo.
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Consejos de técnica
Asegúrate de tener un espacio seguro para realizar los saltos sin golpearte ni caerte.
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