Cómo hacer Short stride run
📂 Cardio
Principiante
Sin equipo
Bajar pesoTonificar
Especificaciones
Categoría
Cardio
Dificultad
Principiante
Equipamiento
Ninguno
Tipo
Cardio
Lugar
Sin equipo
Objetivos
Bajar peso, Tonificar
Cómo ejecutar Short stride run
Corre a un ritmo moderado, manteniendo una postura recta y relajada, con los pies tocando el suelo y los brazos sueltos a los lados del cuerpo.
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Consejos de técnica
Evita correr con la cabeza baja o mirando hacia abajo.
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Equipamiento: Ninguno