Cómo hacer Scott Press with Dumbbells
📂 General
Intermedio
Casa
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
General
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Mancuernas
Tipo
Fuerza
Lugar
Casa
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Scott Press with Dumbbells
Sostén los halteres con las manos separadas a la anchura de los hombros y los brazos rectos. Presiona los halteres hacia arriba, extendiendo los brazos por encima de la cabeza.
¿Quieres incluir este ejercicio en tu rutina?
Levafy genera tu plan personalizado con IA — gratis
Crear rutina gratis →
Consejos de técnica
Evita levantar los halteres demasiado alto para evitar lesiones en los hombros.
Músculos secundarios
Ejercicios de General relacionados
Incluye Scott Press with Dumbbells en tu rutina
Levafy genera un plan completo con los mejores ejercicios para tu objetivo. Gratis.
Crear mi rutina gratis →
Equipamiento: Mancuernas