Cómo hacer Rowing at Pointe
📂 Espalda
Intermedio
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
Espalda
Dificultad
Intermedio
Tipo
Fuerza
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Rowing at Pointe
Sentado en una máquina de remo, con los pies apoyados en el suelo, agarra la barra con las manos separadas a la anchura de los hombros y comienza a mover la barra hacia atrás y hacia adelante, utilizando solo los brazos.
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Consejos de técnica
Mantén la espalda recta y los hombros relajados durante todo el ejercicio.
Músculos secundarios
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