Cómo hacer Rear Stride on Pulley
📂 General
Intermedio
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
General
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Polea
Tipo
Fuerza
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Rear Stride on Pulley
Coloca el pie en el dispositivo de resistencia y realiza un paso atrás con el pie, manteniendo la rodilla recta. Repite el movimiento con el otro pie.
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Consejos de técnica
Asegúrate de mantener la espalda recta y no inclinarte hacia adelante.
Músculos secundarios
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Equipamiento: Polea