Cómo hacer Military Press with Bands
📂 Hombros
Intermedio
Casa
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
Hombros
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Bandas
Tipo
Fuerza
Lugar
Casa
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Military Press with Bands
Coloca las bandas en la parte superior de los hombros y realiza una prensa militar con las bandas, manteniendo la espalda recta y los hombros relajados.
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Consejos de técnica
Evita levantar la barra con la espalda arqueada.
Músculos secundarios
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Equipamiento: Bandas