Cómo hacer Machine Neutral Incline Military Press

📂 Hombros Intermedio Gimnasio Ganar masaTonificarBajar peso

Músculos trabajados

💪 Trapecio💪 Deltoides

Especificaciones

Categoría

Hombros

Dificultad

Intermedio

Equipamiento

Máquina

Tipo

Fuerza

Lugar

Gimnasio

Objetivos

Ganar masa, Tonificar, Bajar peso

Cómo ejecutar Machine Neutral Incline Military Press

Sentado con la espalda apoyada y el respaldo inclinado, coge los agarres con las manos neutras (palmas hacia el interior). Levanta los soportes hacia arriba estirando bien los brazos y vuelve a bajar de forma controlada.

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Machine Neutral Incline Military Press — ejercicio de Hombros, nivel Intermedio

Equipamiento: Máquina