Cómo hacer Korean Funds in Bar
📂 Tríceps
Intermedio
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
Tríceps
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Barra larga
Tipo
Fuerza
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Korean Funds in Bar
Sentado en una barra fija con los pies apoyados en el suelo, agarrar la barra con las manos separadas a la anchura de los hombros y realizar una extensión de brazos hasta que la barra esté en línea con el cuerpo.
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Consejos de técnica
Asegurarse de mantener la espalda recta y no inclinarse hacia adelante durante el ejercicio.
Músculos secundarios
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Equipamiento: Barra larga