Cómo hacer Isolated Rotation Row on Low Pulley
📂 Espalda
Intermedio
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
Espalda
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Polea
Tipo
Fuerza
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Isolated Rotation Row on Low Pulley
Sentado en una máquina de remo con barra en la parte baja, agarra la barra con ambas manos y realiza un movimiento de rotación hacia atrás, llevando la barra hacia la parte posterior del cuerpo.
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Consejos de técnica
Mantén la espalda recta y los hombros relajados durante el ejercicio.
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Equipamiento: Polea