Cómo hacer Isolated Pull Up on High Pulley
📂 Espalda
Intermedio
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
Espalda
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Polea
Tipo
Fuerza
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Isolated Pull Up on High Pulley
Sentado en una máquina de polea alta, agarra el manubrio con ambas manos y realiza un movimiento de flexión de brazo, llevando el manubrio hacia el pecho.
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Consejos de técnica
Asegúrate de mantener la espalda recta y los hombros relajados durante el ejercicio.
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Equipamiento: Polea