Cómo hacer Isolated Press on Tip
📂 General
Intermedio
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
General
Dificultad
Intermedio
Tipo
Fuerza
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Isolated Press on Tip
Sentado en una máquina de prensa con el asiento ajustado para que los codos estén a 90 grados. Coloca los dedos de la mano en la barra y presiona hacia arriba, extendiendo los brazos.
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Consejos de técnica
Asegúrate de mantener los codos en ángulo recto y no inclinar hacia adelante.
Músculos secundarios
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