Cómo hacer Isolated Oar on Point
📂 General
Intermedio
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
General
Dificultad
Intermedio
Tipo
Fuerza
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Isolated Oar on Point
Sentado en una máquina de remo, agarra las manijas con las manos a la altura de los hombros y realiza un movimiento de remo hacia adelante y hacia atrás, sin inclinar la espalda.
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Consejos de técnica
Mantén la espalda recta y los pies firmemente apoyados en el suelo.
Músculos secundarios
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