Cómo hacer Isolated Neutral Scott Bench Curl with Pulley
📂 Pecho
Intermedio
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
Pecho
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Polea
Tipo
Fuerza
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Isolated Neutral Scott Bench Curl with Pulley
Sentado en una banca con un cable de resistencia en la parte superior del pecho, flexiona el brazo en dirección a la barbilla, manteniendo el hombro relajado.
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Consejos de técnica
Evita sobrecargar el hombro al final del movimiento.
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Equipamiento: Polea