Cómo hacer Isolated Military Press with Band
📂 Hombros
Principiante
Casa
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
Hombros
Dificultad
Principiante
Equipamiento
Bandas
Tipo
Fuerza
Lugar
Casa
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Isolated Military Press with Band
Sentado en una silla con una banda de resistencia en cada mano, levanta la banda hacia arriba hasta que esté a la altura de los hombros, manteniendo el brazo recto y la palma hacia adelante.
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Consejos de técnica
Asegúrate de mantener la espalda recta y no inclinarte hacia adelante durante el ejercicio.
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Equipamiento: Bandas