Cómo hacer Isolated Dumbbell Incline Row
📂 Espalda
Intermedio
Casa
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
Espalda
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Mancuernas
Tipo
Fuerza
Lugar
Casa
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Isolated Dumbbell Incline Row
Sentado en una silla con la espalda recta, sostén un par de mancuernas en cada mano y levanta las mancuernas hacia la barbilla, manteniendo los codos cerca del cuerpo.
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Consejos de técnica
Evita arquear la espalda durante el ejercicio.
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Equipamiento: Mancuernas