Cómo hacer Inclined Press

Músculos trabajados

Especificaciones

Cómo ejecutar Inclined Press

Sentado en una máquina de prensa inclinada, coloca los pies en el suelo y agarra los manijos con las manos a la altura de los hombros. Prensa hacia arriba, extendiendo los brazos y luego vuelve a la posición inicial.

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Consejos de técnica

Asegúrate de mantener la espalda recta y no inclinarte hacia adelante durante el ejercicio.

Músculos secundarios

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