Cómo hacer Incline Sumo Squat on Machine
📂 Pierna
Intermedio
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
Pierna
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Máquina
Tipo
Fuerza
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Incline Sumo Squat on Machine
Sentado en la máquina, coloca los pies en la plataforma y ajusta la altura según tus necesidades. Inclina tu cuerpo hacia adelante y baja la barra hasta que tus muslos estén paralelos al suelo.
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Consejos de técnica
Asegúrate de mantener la espalda recta y no te inclines demasiado hacia adelante.
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Equipamiento: Máquina