Cómo hacer High knee sprints
📂 Cardio
Intermedio
Sin equipo
Bajar pesoTonificar
Especificaciones
Categoría
Cardio
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Ninguno
Tipo
Cardio
Lugar
Sin equipo
Objetivos
Bajar peso, Tonificar
Cómo ejecutar High knee sprints
Correr a gran velocidad elevando las rodillas hacia la cintura, manteniendo la postura recta y los pies en contacto con el suelo.
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Evita correr en superficies resbalosas o con obstáculos en el camino.
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Equipamiento: Ninguno