Cómo hacer High Jump Rope
📂 Cardio
Intermedio
Gimnasio
Bajar pesoTonificar
Especificaciones
Categoría
Cardio
Dificultad
Intermedio
Equipamiento
Otro
Tipo
Cardio
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Bajar peso, Tonificar
Cómo ejecutar High Jump Rope
Realiza movimientos de salto con un lazo de goma, manteniendo un ritmo constante y elevando los pies lo más alto posible.
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Consejos de técnica
Asegúrate de mantener la postura recta y los pies separados a la anchura de los hombros.
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Equipamiento: Otro