Cómo hacer Good morning with Barra

📂 Pierna Intermedio Gimnasio Ganar masaTonificarBajar peso

Músculos trabajados

💪 Cuádriceps💪 Bíceps femoral

Especificaciones

Categoría

Pierna

Dificultad

Intermedio

Equipamiento

Barra larga

Tipo

Fuerza

Lugar

Gimnasio

Objetivos

Ganar masa, Tonificar, Bajar peso

Cómo ejecutar Good morning with Barra

Sentado en una barra de ejercicios con los pies apoyados en el suelo, extiende las piernas y luego las flexiona.

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Consejos de técnica

Asegúrate de mantener la espalda recta y no inclinarte hacia adelante.

Músculos secundarios

Glúteo mayor

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Good morning with Barra — ejercicio de Pierna, nivel Intermedio

Equipamiento: Barra larga