Cómo hacer Deadlift with Band
📂 Pierna
Principiante
Casa
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
Pierna
Dificultad
Principiante
Equipamiento
Bandas
Tipo
Fuerza
Lugar
Casa
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Deadlift with Band
De pie con las piernas separadas a la anchura de los hombros, pon las bandas en algún soporte detrás del ti y agáchate hacia delante con la espalda recta, sacando glúteos. Coge los extremos de la banda y ponte en posición erguida, estirando bien el cuerpo en vertical y apretando los glúteos arriba.
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Equipamiento: Bandas