Cómo hacer Closed Funds in Parallel Lines
📂 Tríceps
Intermedio
Gimnasio
Ganar masaTonificarBajar peso
Músculos trabajados
Especificaciones
Categoría
Tríceps
Dificultad
Intermedio
Tipo
Fuerza
Lugar
Gimnasio
Objetivos
Ganar masa, Tonificar, Bajar peso
Cómo ejecutar Closed Funds in Parallel Lines
El ejercicio se realiza con los brazos extendidos hacia atrás y las manos en posición de agarre neutral, luego se flexionan los codos para acercar las manos al cuerpo. Es importante mantener la espalda recta y los hombros relajados durante todo el movimiento.
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Consejos de técnica
Asegúrate de no sobrecargar el peso para evitar lesiones en los codos o hombros.
Músculos secundarios
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